每天按压这根手指头，养肝护目、百病不上门！真实用

2021-01-25 07:59:14 作者：唐春生推荐来源：市老科协浏览次数：0 网友评论 0 条

每天按压这根手指头，养肝护目、

百病不上门！真实用

寻医问药网

2021-01-19 11:05

可能大家不知道，我们的手掌上都会有关节和穴位，而且这些关节和穴位也是有保健功能的，也可以调节我们的五脏六腑的，只要动动手指头，就可以把我们的身体变得越来越健康的，所以现在我们就应该了解一下，怎么样可以调节我们的五脏六腑。

五个指头是五种元素：大拇指为火，食指为风，中指为空，无名指为地，小指为水。所以没事动动手指，就能调节身体的脏腑和谐。

1、补肾护肝排毒

把一双手的拇指、中指和无名指捏住，其他的手指伸开，闲了做5——45分钟，也可1日3次，每次15分钟，这是1疗程。此手势最大的功效在于养肝排毒，还可补肾养脾胃，适合泌尿系统、肝胆肾、胃肠疾病者练习。

2、安神明目

把两只手的拇指无名指小指指尖捏住，其他手指伸开，时间5-30分钟，这是1个疗程，1日3次，1次15分钟。可使体内元素的力量全面激活，保持此姿势能增加骨盆壁内营养的能量，提高活力，消除紧张疲惫，保护视力。

3、增强心肺功能

把食指接近大拇指根处按住，大拇指竖立，和无名指小指3个指尖捏住，小拇指朝上竖起，两只手同时做次动作。能释放身心压力，可减少对火的压力和因火产生的胃酸，竖起小拇指可促进排汗和排尿来把压力赶走。能降压，防绞痛。还能防止心脏病发作。

4、缓解眩晕

如站起来有晕眩感，应马上揉按中诸穴，其穴位在手背的第四掌骨上方，在离小拇指和无名指根约2厘米处。用另一只手的大拇指和食指分上下用力揉按此穴，10秒后换手按，如此几次可见效。

上述的方式方法我们已经知道了，每天按压这根手指可以达到养肝护目的作用，平时的时候，我们根据上面的介绍的方式方法来做，可以达到我们的身体，不要生保健的功效，而且对身体有一个健康的好处的。特别是对老年人来说，更应该按照上述的方法来做一做，对自己的心血管疾病也是有一个很好的抑制的作用的。