宣宾诊室(小手册)
2021-01-09 23:52:02 作者：宣宾 来源：傻瓜灸法十群 浏览次数：0 网友评论 0 条
宣宾诊室(小手册)
北京--廑珊老师整理
2021.1.1
2021.1.1
新的一年开始了! 俗话说：万事开头难!
在新的一年里，我们的体验也就从头开始吧!
第一、拍百会
第一、拍百会
一次性轻拍百会2000下，不要中断。
“以掌心劳宫刺激诸阳之会，同时带动整个手臂，力度通过头、颈、脊柱，直达下肢，并注入足底，等于做了全身运动。
@所有人
有些朋友问，刮头或拍百会什么时间好?
刮头或拍头一般上午比较好，
刮头或拍头一般上午比较好，
下午或晚上拍腹股沟比较好。
如果调理疾病，则什么时间都可以。
时间数量根据自己情况掌握。
怎么掌握?
做过之后没有不适，且睡眠、大便、眼睛等有改善，就继续。
否则，改变时间、次数和力度。
第二、拍腹股沟
可以与拍腹股沟结合着做。
本专题持续到立春，有耐心的坚持，没耐心的等着看分享。
祝大家元旦快乐。
肿块、肿瘤
如果身体任何部位长了肿块、肿瘤，
加下面一组穴位：（泌尿五穴+）
加下面一组穴位：（泌尿五穴+）
a.疏涌心包经、心经、小肠经；
b.按风市穴、臂臑穴、手三里、梁丘；
C.揪带脉大筋。
C.揪带脉大筋。
按摩过度
许多人看到这种方法好，或者自己身上毛病多，这个方法好，那个方法也好，就贪。心想都加上会不会更好，如此折腾下来三、四个小时，搞得挺累。这样反而不利于恢复。
许多人看到这种方法好，或者自己身上毛病多，这个方法好，那个方法也好，就贪。心想都加上会不会更好，如此折腾下来三、四个小时，搞得挺累。这样反而不利于恢复。
记住
一次按摩不要招过40分钟；
身体弱的，按十分钟休息一会再按。
可以根据自己的身休状况有针对性的调理。
木书中穴位尺寸的定位方法
利用自己的手指来量尺寸的方法。
自己手指的长度，只适合自己的身体。
1.中指同身寸:中指屈指时中节亮侧两端纹头之间的距离为1寸。但是这个测量方法会比骨度分寸稍长。
2.拇指同身寸:拇指指骨间关节之间的宽度为1寸。
3.横指同身寸：第2~5指并拢时指骨关节横纹水平的4指完度为3寸。
4.本文所说穴位均不在标准穴位定位位置，而是在标准定位的穴位上下左右1.5寸范围内找痛点。
位处压痛取穴。
位处压痛取穴。
切记切记、恩师一再提醒。 所谓压痛取穴即是取高升点。
什么是高升点?
不压不痛，一压特痛。
不是随便找个压痛点就可以的，
不要找痛点或更痛点，要找特痛点。
重点
疏通心包经、小腿内侧，
把这个作为最其础的方法坚持做。
一旦气血上来，身体会自我调节。
一旦气血上来，身体会自我调节。
点穴法
按痛处
如果痛处能活动，就活动患处。
譬如扭腰、晃动腿等。
如果痛在脏腑，深呼吸；
就是长长地吸气，再长长地呼气。
按痛处
如果痛处能活动，就活动患处。
譬如扭腰、晃动腿等。
如果痛在脏腑，深呼吸；
就是长长地吸气，再长长地呼气。
牙龈出血；
按公孙穴。
按公孙穴。
牙龈萎缩；
扣齿,捏2.3脚趾底部痛点。
太瘦:灸肚脐。
太瘦:灸肚脐。
牙疼牙肿
牙疼捏脚趾痛点，小腿外侧往下捋。
下面堵住了，
用外治法；
耳后高骨，枕骨一沿，外踝下一圈，十个脚趾找痛点按。
没事多捏捏脚趾，不要等有事了才行动。
结节
结节四周刮开,左边对应位置刮开，前胸对应部位找痛点。
结节处做消积指。
肝炎
肝炎可能已经发展成肝癌，
有什么办法治疗吗?
老师:
天天按尺泽+黄金线，灸太渊穴。
这会有一个发现：左腿地机穴的坑填满了。
胃
胃的问题在肝,
抓腋窝，拍日月期门,
大腿内侧正中痛点，消积指放中脘。
刚才胃不舒服，按揉足三里下面一寸的胃肠点，真是秒杀！
手背有斑块
拍肘窝、尺泽穴、膻中穴、腹股沟，疏通黄金线。
尤莉:
我每天要打坐的，
刮头后再打坐、发现就不容易腿麻.
不刮头直接打坐,是真的麻到怀疑人生。
掉发
首先要早睡.不要超过十点,
多刮头，每天把头刮热，随便刮。
腹股沟软包
用消积指
四周刮开，另一边也拍热。
阴道壁膨出
“阴道壁膨出”一般是产后问题，不知能治好?
我都快绝望了、中药吃了两个月，没效。
我都快绝望了、中药吃了两个月，没效。
老师:
气下陷了，百会和肚胶是补气的。能治好，放心！
痔疮
刮孔最半小时，
疼痛消失，但小肉瘤还在外面，
刮百会半小时，
刮百会半小时，
灸肚脐2小时，收回去了，至今未犯。
突然半身麻
想请教大家有没有遇到这情况，突然半身麻，血压升高，去医院检查CT、验血心电图一切正常，有六天了，症状没减轻，今天麻的面积变大以前是右手右腿，嘴唇舌尖，现在肩膀腰部都有麻，麻得害怕，而且血压也有升高，不得已又去医院，医生还是CT，结果啥事没有。
医生说虽然CT不一定能查出， 但是都一礼拜了还是没有问题，基本上就不会有问题。
这回答让我无语，问题也没查出，难道就让这样一直麻下去?
老师答:
书里有“脑部重疾"”。
揑耳后高骨大筋。足跟下痛点，刮头等。
麻，是血运行不到位了。
捏耳后高骨大筋，是打开头面气血的开关。你说的是西医病名，观察角度不同。不可放在一起讨论。
手麻无力
按少海穴附近痛点
咳嗽都尿裤
《素问》:
“肾咳不已，则膀胱受之，膀胱咳状，咳而遗溺。”
宣宾:
咳嗽都尿裤，笑也尿等,为脾不束肌。灸肚脐，按阴陵泉，隐白。
膝关节半月板损伤
请问，我同事膝关节半月板损伤，该按摩哪里?
就灸患处，每天1 ~ 2小时。
小米棒
老师，请问怎样使用小米袋？一般用在哪些地方?
@文媚，除了脖子两边不拍，其它地方都可以拍打。
@文媚，除了脖子两边不拍，其它地方都可以拍打。
小腿静脉曲张
拍腹股沟，膻中穴，心包经穴。
按黄金线,小臂心包经痛点。
按黄金线,小臂心包经痛点。
生殖器肿左小阴唇阴蒂萎缩
女生生殖器肿和左小阴唇萎缩，怎么办?
老师：泌尿五穴。
老师：泌尿五穴。
@琳丸子(胡医生) 15924253755
拍腹股沟。萎缩的根本是气血到不了这块地方。
尿道结石
男性，尿道结石，疼痛难忍，吊了二天盐水，稍有缓解，用泌尿五穴法按揉，效果还不明显，请问还要加其他手法吗?
尺泽穴，4.5指缝痛点同压，配合深呼吸。尺泽穴的找法早上发了。
(打通膀胱经，拍打腹股沟，加艾炙八醪，加仙骨穴，傻瓜炙打通膀胱经效果不错。)
拳头发紧
早上醒来后握拳时感到手紧，有对应解决办法吗?
少海穴，转手腕。
舌头上长包
劳宫，少府，太冲，抓腋窝，拍日月期门。
@广州-乐淘：找痛点按。
@广州-乐淘：找痛点按。
舌头
湿热
小腿黄金线往上捋、按，特别是阴陵泉，小腿外侧往下捋。
睡前从小趾捏到大趾，找痛点捏。
肝硬化
灸，肝胆脾胃俞、八醪。
手臂突然疼痛
前天下午出门散步回来右手臂突然疼痛，昨天早上痛得抬不起来，梳头都梳不了。
昨天上午重灸小腹和脐，下午就基本上不痛。今天全好了。神奇的艾灸!
老师:
我猜是突然受寒了，灸肚脐补正气，驱赶邪外出，就不痛了。
胯骨内痛
右侧腰背下面的胯骨内痛
尺泽加手指缝痛点，同时活动患处。
前胸痛点，小腿外侧痛点，压委中，拍至阳，压昆仑穴，都是同时活动患处。
黑眼圈
公孙穴，拨筋，一边五分钟。
不熬夜
先拍张照片。拨一星期看有没有变化。
大椎穴疼
痛点四周刮开
早上手脚肿
早上起来手肿脚肿，拳头握不上。
少海，阴郄，心包经，太溪。
少海，阴郄，心包经，太溪。
脑出血
隐白刺血，隔日一次，其他一样，拔缺盆大筋。
口干舌燥，尿频
口非常非常的干，不爱喝水，尿频10年；中间堵死了，上热下寒。
1.揪带脉；
2.小腿外侧找痛点疏通，疏通完往下捋；
3.小腿内侧找痛点疏通，疏通完往上捋；
4.捏2.3脚趾痛点；
3.小腿内侧找痛点疏通，疏通完往上捋；
4.捏2.3脚趾痛点；
5.按照海、液门、阴郄。
6.睡前手搓热捂肚脐(消积指手法)
7.不熬夜。
7.不熬夜。
心脏病
心脏病人，夜里寒冷，供血不足，身体启动应急响应，增强血压才能保证供血，根源在心；:
每天拍膻中、肘窝，
睡前按内关，鱼际,
夜里不会发作。
舌头溃疡肿痛
按劳宫穴，少府穴，心包经穴。大腿内侧正中间找最痛点，才有效。当场退肿止痛，第二天痊愈。
中风偏瘫
看书，脑部重疾。
压隐白，抓腋窝
按照老师的方法：
先按百会穴、风池穴，抓腋窝大筋。后刮大脚母指很痛，推脚底肝胆区；
压小腿黄金线，抜阳陵泉大筋后，隐白放血。中风的腿慢慢的好，抬起来了。
舌下静脉粗张
自己找淤堵点疏通。拍膻中穴，肘窝，强心
自己找淤堵点疏通。拍膻中穴，肘窝，强心
右手小肠经跳动且冰凉
少海穴，按痛点
少海穴，按痛点
灸后水泡
用头发穿进棉线针鼻子，然后从水泡最低部穿过最高部位，将针拔出来后，将两段的头发丝用剪刀剪断，留点发丝在水泡外面。水泡里的水会源源不断的流出水泡，然后水泡的表皮就会紧贴真皮层，很快就会长出新的表皮，这样可以避免感染，新的真皮也会长得很快。头发丝会随新表皮长好后与老表皮一起脱藩。这样不但不会感染，也不会因为后面渗出的液体储留水泡内造成疼痛难受，很好的起到引流作用。
扭伤脚
内外踝都痛，按压
a.对侧尺泽、鱼际，
b.同侧阴陵泉、阳陵泉，
c.每穴三分钟,下地即正常行走。
来时走路一瘸一拐的。
来时走路一瘸一拐的。
宣宾老师的手法见效太快了!
宣宾老师点评
崴脚在中医学中属于”伤筋”范畴，
经常扭伤的话是肝胆虚的缘故.要调理肝胆。
打嗝
按中指末书權纹，配合深呼吸。
治咳嗽贴药量
用云南白药和速效救心丸贴尺泽穴洽咳嗽，这两种药用量是多少啊?
实际.揉揉就能好(不用贴)，
但有的有怕痛，才贴药丸。
中药贴敷:宣宾
云南白药粉+速效救心丸1:1等量，加蜂蜜调匀,，做成新的药丸，黄豆粒大小，
用胶布贴固定在穴位，上,可以加强效果，一日一换。
三七粉《重正堂》
三七通常都是生吃，研粉开水冲服，
三七通常都是生吃，研粉开水冲服，
常用量3-9克。
宣宾-消积指
今年群里最值得大家关注的东西就是消积指。身心同调。
肛门坠胀
已一年多了，近来频繁发作，每天坠胀，甚至有便意。另外，三个月前出现膀胱轻度膨出。灸肚脐2小时,
拍或刮百会半小时，把气提上来。
咬嘴唇，刮嘴唇；
足底肠道反射区。
小腿外侧往下捋，捏2. 3脚趾痛点。
艾灸
艾灸后2小时内不要洗澡；
不用冷水洗手，不喝冷饮，不吃冷的东西和水果；绝对不要喝啤酒。
艾灸患处，热到痛止，还能促进伤口愈合。
心脏功能和肝脏功能的问题
拍膻中穴，肘窝
拍膻中穴，肘窝
每天500下,
抓腋窝，拍日月期门。
胃疼
我现在胃疼,不断嗳气。
刮尺泽
刮尺泽
足三里下找痛点，
胃肠点，
胃肠点，
拍打委中。
拍痧法
拍出紫泡说明血管内垃圾多，
继续拍，直到由黑表红，这就基本正常了。这样拍完，二三天可以恢复正常颜色。
如果见到紫泡就停下,恢复正常颜色最少七八天。
心口疼
拍膻中，肘窝，掐内关。
指压肚脐
手指头压到肚脐眼里面，不要太紧，也不要太松，但是意念一定要集中在那里；最好是做腹式呼吸，因为如果不是做腹式呼吸的话，会坚持不了会睡着，然后本身腹式呼吸也是补气的。
周尔晋文章里说一般做两个星期中气就会很足。我指压肚脐，然后结合腹式呼吸100下，每天元气力气大增，以前干点活就累，现在干很多活都不容易累。
痛点贴药
不管什么病都可以在有痛点的穴位上贴云南白药和速效救心丸，也,可以贴风湿膏。
按穴后脚趾冷
每天晚上按黄金线和美容四穴连续有10天左右了，每次按了之后都腰酸痛，而且按黄金线后脚底和脚趾头冰冷冰冷的。
这是补肾呢，脚趾冷是寒气外排。
腰酸痛
最近腰一直酸痛，原来按小腿黄金线也有这个反应的。
补肾
至少要早睡，还阳卧、黄金线，敲脚后跟等。
消积指
用消积指的一点体验：
第一，必须意念专注。
第二，也可以用消积掌。
第三，有时候当时用没感觉，过后是有作用的。
第四，同一部位用的次数越多,指下跳动等待的时间越短，好像接通电路的感觉。
第四，同一部位用的次数越多,指下跳动等待的时间越短，好像接通电路的感觉。
揪带脉
筋藏处深
筋贴着骨，先抓肉，肉瘦了，筋才会显现。
揪带脉每天需要一个量大
每天捏300下，-个月后，腰小了18厘米，体重减轻了16斤!
顺便说一下，带脉大筋不止一条，从腰侧到脐侧一共有五条竖着的大筋。开始的时候，你也许一条都揪不到，只能捏到肉，而且还很痛。逐渐你就能捏到一条、两条... .捏到几条都不要紧，你只管揪就是了，都会有一定的效果。
抓带脉大筋
宣宾
《按摩经》云:
”肾房左右名带脉，大筋揪起痛更憎；能降肋下阴阳气，六脉调和甚分明。”
揪带脉最重要的功效是解结。此法善治女子痛经，只要连揪十几下即可止痛，与手部腰腿点同用更妙，对于腰腹痛也有揪到痛止之效，对便秘也很有效，凡腰腹部不适都可揪。平时经常揪或敲带脉对解肝郁之气，男女肾气的激发；女子生殖系统维护有非常重要的调节作用，因带脉与足少阳胆经之五枢、维道穴位相同，所以敲揪带脉同敲胆经有异曲同工之妙，最令人惊喜的是有瘦腰之功效。
取穴要点:
第11、第12肋骨尖至骼脊上沿间，探触到竖筋即是。
手法操作:
探触到大筋，向外捏提3 ~ 5分钟，也可敲打或拍击10~ 15分钟。
临床主治:
痛经、减肥、腰痛、腹痛、腿痛、月经不调等。其最大功效是解结。
常用配穴:
与尺泽穴，环指(即无名指)、小拇指指缝腰腿点相配，治疗痛经、腰痛、腹痛，有立竿见影之效。与膻中穴配用，疏肝理气、善调肝胆之疾。
带脉大筋，左右各五根，从上到下，像腹腔的五根柱子，平时隐藏着。
从腰侧找到第一根，天天抓，天天抓，渐渐地其他筋会一一显现。
只要抓到筋即可，每天每根60下。
带脉痛
带脉揪了很久都不痛。今天突然痛起来。今天堵了。
低血压
灸肚脐，每天一次性2小时。
腋窝结节
腋窝后腋大筋處有一块又厚又硬的硬結，3cm园球。
每天抓腋窒三条大筋，抓完在大包上做消积指。
上热下寒
a.小腿外侧痛点疏通疏通，
b.小腿内侧痛点疏通疏通，
C.灸肚脐两小时以上，
d.捏23趾痛点，
现在的人大部分病都是上热下寒。
操心烦神欲望过多，熬夜看手机。看视频。
刮头
随便刮，刮到痛点，重点刮。
嘴麻
是气至而血未至。
捏耳后高骨大筋，刮头，拍百会。
治腰疼的方法很多:
1,尺泽，腰腿点;
2,胸口乳头，上方区域找痛点按揉;
3,刮小腿外侧胃经痛点;
4,压委中，拍至阳;
5,压34趾缝间痛点,
6,揪带脉大筋等等,大家可以根据情况，以善巧方便为之。
小孩高烧
喝淡盐水，小腿外侧往下捋，膀胱经往下推。
宫腔粘连
按泌尿五穴，艾灸肚脐，灸八醪穴，揪带脉。
打雷纳言
尺泽，云门，中府穴，黄金线。
四指麻痒
大鱼际直到大母指连二母指特别痒，少海穴找痛点。
耳朵疼
按昆仑穴
按昆仑穴
手臂上的青筋萎缩
拍百会
拍百会
经前后脖颈冷
刮头,拍百会，腹股沟。
感冒
鼻塞，流鼻涕，不烧也不咳嗽，拍百会半小时。
口苦:
阳陵泉,足临泣。
颈椎病头晕
小米袋拍头颈，捏耳后高骨大筋，脚后跟大筋，敲脚后跟至发热。
拍百会没反应的人
之前消积指放鱼际的功课时，也有的人没反应，后来慢慢就有了。给自己半个月的时间。
筋藏处深
筋贴着骨，先抓肉，肉瘦了，筋才会显现。
失眠
总的来说还是和肾脏有关
调肝，还阳卧,捏脚趾。
从小脚趾开始顺着一个一个捏几十下，别捏反了。
还阳卧就是补肾。
发烧
关于发烧谈点看法:
发烧是人体自我调节
自我完善的一种方式，一般不用干预。喝些开水即可，
39℃以上喝淡盐水，就像喝汤
那样的味道。如果想睡就睡。
调理，身体一段时间，体质好了就有可能发烧，这是好事。
不要人为的干预。
烧退之后,不要，马上吃东西。
我上个月烧了一天，烧退之后也没有感到不舒服。恭喜发烧！
调理之后发烧了，是身体气血上涨的结果。你要能烧40*C,那真要恭喜你了！
只有小孩子，年轻人才能达到这个高度。
还有晚期重病之人，打针吃药后会高烧，那是人休在拼命自救。
如果低烧，灸大椎、八醪，或肚脐补充一下。好多人一发烧就紧张。我问过好多从国外回来的人，在国外发烧，医生就让休息，睡觉，喝水。不会打吊针的。
流鼻血
太冲穴，行间穴，耳中穴
老年人流鼻血，不会得脑溢血，
太冲穴，行间穴往下推，
流鼻血-天不能止，最后找到耳中穴点压按摩一周，现在痊愈，十年不再复发。
卧睡腰疼
向左侧卧睡腰不疼，向右侧卧睡左腰疼,
尺泽腰腿点，揪带脉大筋。
耳后高骨大筋
颈前大筋很容易摸到，但耳后高骨大筋一直没摸到，一度怀疑自己差一根 筋[偷笑]，反复看您捏筋的视频，是不是耳后高骨大筋不是靠近耳朵，是靠近后脑勺，在风驰、风府中间的那根筋啊? 不是，肉多，先抓肉，肉瘦了，筋自然会显现。
为了避免灸后上火,
灸后背必灸八膠，且八醪上的灸盒是最后取下的。
艾灸之后
另外在艾灸之后还要疏通小腿外侧；捏2. 3脚趾、小腿内侧往上捋，
小腿外侧往下捋,
目的是把火引到脾经。
喉咙痛
压耳肺穴
按尺泽穴，昭海穴 。
右手臂抬不起来
腋窝大筋仔细疏通。。
腋窝大筋仔细疏通。。
腚锤子疼
揪带脉大筋，
揪带脉大筋，
按尺泽穴，腰腿点。
三点醒，肝湿，牙缝隙大
拍百会，鱼际消积指，按阴陵泉。
拍百会，鱼际消积指，按阴陵泉。
股骨头坏死
拍腹股沟。
拍腹股沟。
左前鼻庭囊肿
小腿外侧往下捋,
白天捏脚趾从大脚趾头到小脚趾头。
晚上捏脚趾从小脚趾头到大脚趾头。
晚上捏脚趾从小脚趾头到大脚趾头。
哮喘
晚餐不吃，揉委中穴部位，艾灸脚后跟。
大拇指不能伸直
少海穴附近找痛占按。
少海穴附近找痛占按。
胆矗息肉
按书上调理肝胆的方法
再在肝胆部做消积指。
再在肝胆部做消积指。
（做肝胆消积指，就是把手指放在腹部肝胆对应位置上）
舌裂纹
拍百会
按小腿内侧痛点。
风寒感冒气虚者
热水袋敷屁股。
热水袋敷屁股。
牛角棒
小头按穴位，大头划、推、刮均可。
已有
