养生锦集（3）：保健食材配伍、防流感方、5种长寿药
2019-01-27 17:44:54 作者：邓艳艳 来源：步云桥区中高17班同学群 浏览次数：0 网友评论 0 条
养生锦集（3）：
保健食材配伍、防流感方、5种长寿药
您爱上了养生，美丽健康就来了！枸杞爱上了菊花，眼睛就亮了。山药爱上了灵芝，血糖就低了。 三七爱上了山楂，血压就降了。决明爱上了荷叶，大便就通了。 莲子爱上了芡实，脾胃就运化了。黄芪爱上了当归，气血就顺了。茯苓爱上了薏米，湿气就祛了。金银花遇上绞股蓝，炎症就消了。莲子心遇到了麦冬，心火就清了。 酸枣仁遇上了龙眼肉，睡眠就好了。
防流感方：
药物组成：桑叶15g、苏叶15g、杷叶15g、鱼腥草10 g、千层纸10g、桔梗10g、玄参15g、神曲15g、葛根30g、藿香10g、青蒿10g、甘草6g
美好的一天别忘了从这五种“长寿药”开始！ 世界上最好的长寿药就是：冒泡、 喝水、睡觉、走路（跳舞）、唱歌。“在群里冒泡”是预防老年痴呆最好良方；“喝水”是长寿的第一要素； “睡觉”是长寿的第一大补；“走路”（跳舞）是健体的最好运动；“唱歌”是心情愉悦的最好娱乐。
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