即食杂粮营养全餐是我减肥的法宝

2018-03-07 16:55:03 作者：唐春生 来源：中科植保专家委员会 浏览次数：0 网友评论 0 条

 即食杂粮营养全餐是我减肥的法宝





自然养生交流群群主东东在群里调侃： 
第二批即食杂粮糊糊，这次只打十斤粉子，
供老头拿回湖南吃，他说要减肥十斤。

【冒泡】菏泽+水木萃白 2018-3-7 15:55:34

老师 你的杂粮粉怎么吃啊  我好想用它来蒸馒头

【吐槽】河北-云裳 2018-3-7 15:56:06

蔬菜和五谷有比例吗，东东姐

【吐槽】河北-云裳 2018-3-7 15:56:13

我也晒了一些

16:02:22

【活跃】徐州+心静 2018-3-7 16:02:22

@广州+东东 谢谢东姐啊

16:09:11

【群主】广州+东东 2018-3-7 16:09:11

@菏泽+水木萃白 直接开水冲服，五分钟搞定

16:11:41

【冒泡】菏泽+水木萃白 2018-3-7 16:11:41

蒸成馒头会更好吃吧

【群主】广州+东东 2018-3-7 16:12:14

@河北-云裳 随自己喜欢，坚果类、种子类、杂粮类、菌菇类、豆类、蔬菜类、水果还有花卉类一百多种原料看着放，注意营养注意口感就是

【群主】广州+东东 2018-3-7 16:12:35

@菏泽+水木萃白 蒸馒头比我这容易多了哦

【吐槽】河北-云裳 2018-3-7 16:13:17

哦

【群主】广州+东东 2018-3-7 16:13:21

只有三五几种蒸馒头还差不多，我可是一百多种了

16:15:15

【群主】广州+东东 2018-3-7 16:15:15

像坚果，豆类，杂粮基本都要先蒸制再晾干，再炒制，再打粉，好多东西都做蠢了我

【活跃】广东+米角 2018-3-7 16:15:54

@广州+东东 姐姐，做粉还能做蠢？

16:18:21

【吐槽】河北-云裳 2018-3-7 16:18:21

姐姐做到100多种了，太厉害了

【传说】天津+努力前进 2018-3-7 16:19:22

@广州+东东 姐你这个五谷是熟的

16:22:42

【冒泡】菏泽+水木萃白 2018-3-7 16:22:42

老师那几袋粉粉可是价值连城啊

【管理员】天津+花椒 2018-3-7 16:22:54

16:43:20

【群主】广州+东东 2018-3-7 16:43:20

@广东+米角 @河北-云裳

【群主】广州+东东 2018-3-7 16:43:58

@天津+努力前进 都是熟的啊，不然开水一冲就可以了