五脏六腑时间排表
2017-09-04 23:09:44 作者：admin 来源：自然养生交流群 浏览次数：0 网友评论 0 条
五脏六腑时间排表
肺经凌晨3-5点，（深睡）；
大肠经5-7点（排便）；
胃经7-9点（吃一吃黑早餐）；
脾经9-11点（造血、喝水）；
心经11-13点（午饭、午睡）；
小肠经13-15点（吸收营养）；
膀胱经15-17点（排毒、下午茶）；
肾经17-19点（吃一吃黑晚饭）；
心包经19-21点（散步）；
三焦经21-23点（泡脚休息）；
胆经23-1点（入睡）；
肝经1-3点（熟睡要藏血、排毒）；
一定要记得什么时间该干什么事情。
关键词：时间
已有
