【养生体验】感冒咳嗽，一阵按摩和拍打顷刻搞定

2017-08-11 17:03:38 作者：东东环保来源：自然养生交流群浏览次数：0 网友评论 0 条

感冒咳嗽，不要害怕

按风池穴风府穴，拍中府穴云门穴搞定

10多天的重感冒又转为支气管炎咳嗽，搞得我实在难受，只好向自然养生群群主东东请教。

“你学了这么久的自然养生都白学了！”大家都习惯了东东群主是刀子嘴、豆腐心。

接着东东群主现身说法，我不得不佩服她---真行！

“我这次不是也感染了感冒，也上呼吸道感染并咳嗽了吗？我这次坐卧铺回广州也受凉了，因为上中下铺我只能住到上铺去，刚好对着空调风口，坐到一半路程时就剧烈咳嗽了，可又怎么样？我当机就裹上被子，按摩后脑勺风池穴风府穴痛点，出火车站上840公车后六七站路一路拍打中府穴云门穴，到时代花园后就好了。”

“凡是脑壳上的痛点都要按通了，尤其是脑后勺的痛点，再重力拍打中府穴云门穴（锁骨处，包括锁骨窝），再拍打手肘，然后喝姜枣茶。”

“我告诉你，按照常理，上呼吸道感染并发咳嗽，就是吃药也至少一个星期才会好清楚，而我就用自己的一套方法，三天就好了，而且就在这三天之内，也没有感觉到痛！”

“在火车上的咳嗽，已经牵涉到肺部感染了，不是嗓子痒而咳嗽的，可那又怎么样？我还不是立马就通过按摩后脑勺原始点和几站路的拍打搞定了吗？！”

带着羞愧、带着难言，尽管平时群主多次告诉过我们这些穴位的位置，这次我不敢多问群主了，因为大家麻烦她的事情多。我立即从网上找到了图片，为了方便大家我将它附在后面。通过一阵按摩和拍打，立竿见影，咳嗽减轻了很多。感谢自然养生交流群，感谢群主东东，感谢群友们的辛勤付出与快乐分享！

1、风池穴的准确位置：在后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中。

简易取穴方法：大拇指、中指自然放到枕骨两边，轻轻的滑动，到后枕部有明显的两个凹陷就是风池穴。

取穴方法：双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处（即：风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。）风池穴的准确位置是在入后发际一寸（即：后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平）。

最简单的取穴方法：就是把我们的手大拇指、中指放在头的枕部两侧，轻轻的往下滑动，这样就会感觉到两边有个窝窝，这就是风池穴。

2、风池穴的作用风池。风，指穴内物质为天部的风气。池，屯居水液之器也，指穴内物质富含水湿。风池名意指有经气血在此化为阳热风气。本穴物质为脑空穴传来的水湿之气，至本穴后，因受外部之热，水湿之气胀散并化为阳热风气输散于头颈各部，故名风池。

主治：头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻炎，鼻出血，耳聋，气闭，中风，高血压，精神病，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气，落枕，荨麻疹。

3、按摩风池穴的方法风池穴是治疗头面部五官疾病的重要穴位，因此除了眼睛疾病以外，对鼻炎、耳鸣、咽痛等有一定作用；还常用于防治颈椎病，特别是颈肩部肌肉僵硬、落枕，或伴有头晕头痛者；此外，上下摩擦风池穴有祛风散寒的作用，能有效防治发烧感冒等呼吸系统疾病。用大拇指中指一边一个，来回捏揉，也可以用食指放在风池穴上，加强力度，另一只手按着头，起到固定免得在按摩的过程中，头来回的晃动。也可以用梅花针在两边来回的敲打，一般敲打三五分钟就可以了；自己也可以用按压法，把四根手指头放在自己的头顶两边，大拇指按到风池穴，用大拇指来回的按揉。也可以用四个手指头，变成爪形，撮到一起，叩打风池穴，这样可以去风寒，去风热，而且还能清醒五官。

按摩手法：用双手中指指腹按压风池穴，用力方向由下向上，每日按摩2次，每次按摩2分钟。剧烈运动引起的排汗不建议揉风池穴，因为此时是人体正常的排毒阶段。