认识督脉提升阳气
2016-08-13 12:19:21 作者：tangchunsheng 来源： 浏览次数：0 网友评论 0 条
认识督脉提升阳气
阳气不足,要补!而督脉，人体太阳生起的地方
1、穴位图：督脉（共28穴）长强→腰俞→腰阳关→命门→悬枢→脊中→中枢→筋缩→至阳→灵台→神道→身柱→陶道→大椎→哑门→风府→脑户→强间→后顶→百会→前顶→囟会→上星→神庭→素髎→人中→兑端→龈交
2、经脉循行：起于小腹内，下出于会阴部，向后行于脊柱的内部，上达项后风府，进入脑内，上行巅顶，沿前额下行鼻柱。
1、督脉循行部位
（1）起点：《素问骨空论》：“督脉者，起于少腹，以下骨中央”，说明督脉脉气产生于小腹部，这是“”和“脐下肾间动气”之所在。
（2）主干：《灵枢营气》：“上额，循巅，下项中，循脊，入骶是督脉也”，表明督脉循行于背部正中线。
（3）分支：据《素问骨空论》记载，督脉循行有以下三分支。第一支“其络循阴器，合篡间，绕篡后，别绕臀至少阴，与巨阳中络者合。少阴上骨内后廉，贯脊属肾。”此支说明督脉由下而上，贯脊属肾。第二支“其少腹直上者，贯脐中央，上贯心，入喉，上颐，环唇，上系两目之下中央”，实际上这是任脉的通。
脉的“督”字有总督、督促之意。督脉循身之背，背为阳，说明督脉对阳经脉气有统率、督促的作用。故有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法。因为督脉循行于背部正中线，它的脉气多与手足三阳经相交会，大椎是其集中点。另外，带脉出于第二腰椎，阳维交会于风府、哑门。所以督脉之脉气与各阳经都有联系。又因督脉循行于脊里入络于脑，与脑和脊髓有密切的联系。《本草纲目》称“脑为元神之府”，经脉的神气活动与脑有密切关系。体腔内的脏腑通过足太阳膀眺经背部的俞穴受督脉经气的支配，因此，脏腑的功能活动均与督脉有关。督脉“为阳脉之都纲”即是此意。督脉查病即尽早查出脏腑不调，通过点穴治疗，调动人体自身之免疫力，尽可能不吃药，不打针，靠打通任、督二脉调理之气血，促进气血循环，以身体的平衡
人体奇经八脉之一。督脉总督一身之阳经，六条阳经都与督脉交会于大椎，督脉有调节阳经气血的作用，故称为“阳脉之海”。主生殖机能，特别是男性生殖机能。督脉起于胞中，下出会阴，后行于腰背正中，循脊柱上行，经项部至风府穴，进入脑内，再回出上至头项，沿头部正中线，经头顶、额部、鼻部、上唇，到唇系带处
1、防治脱肛，痔疮，大补腰肾；搓长强穴。长强穴是督脉的第一个要穴，它在臀部的尾骨尖上。这个是治疗脱肛，痔疮的要穴。古人通常用一种方法，不仅能防治脱肛，治疮，还能大补腰肾。这方法就是把手搓热了，然后用热手再搓这个长强穴，顺着腰椎尾骨这块往下搓，每天搓回。
2、治腰痛；在腰俞穴拔罐。凡是酸，就是气血没过来，缺血了，您感紧调理把气血聚在这里来，血一来就不酸了。
3、补肾强腰，治腰痛和男性前列腺方面疾患及妇科病；在腰阳关拔罐。腰阳关也是一个专门治疗腰痛的要穴。因为督脉是人体诸阳经之总脉。平常要在腰俞到腰阳关这一块着重调理。
4、改变‘先天之本’的第一步；在命门穴上生物电点刺。肾是先天之本，而命门就是通往先天之本一一一肾的门户，【是人体补肾的大穴】。
夹脊法。怎样使用夹脊法来补肾？就是挤压命门，我们从肾俞这块往命门挤压就可以达到补肾的功效。当您每天用手在命门穴搓两三分钟后，您会觉得腰越来越有劲。调解三；，按揉悬枢穴；补益脾胃；揉脊中穴。
6、治胆系统毛病；务必多揉中枢穴。
7、治疗腰椎间盘突出，小儿抽动症，癫痫；点揉筋缩穴。腰椎间盘突出跟肝肾有很大关。肾主人体中间这根脊骨，筋主两边的筋。用刮痧。
8、缓解心脏供血不足，心绞痛等心脏不适；多揉神道穴。
9、让人快乐高兴；按揉陶道穴。
10、祛除热毒，抵御风邪；在大椎旁调理。【头，面】
11、治疗聋•哑；刺激哑门穴•。抵御风邪；擦揉风府。治头胀痛，胃下垂，脱肛；针刺或按揉百会穴。【百会穴有开窍醒神的功效】。
12、治晕车，胃痛，恶心，过敏性鼻炎；多揉印堂穴。印堂穴是经外奇穴它不属于督脉，但是它压在督脉上印堂治过敏性鼻炎效果很好。主治鼻炎；揉素髎穴。
13、治中暑；掐水沟穴。
14、藏在嘴里的；龈交穴。
15、打通督脉的绝活；在床上踏步摇头。揉督脉时，要用掌根从风府穴开始往下揉，动作要柔慢，别上来就使劲。有骨结核，骨质疏松的朋友先别揉，要顺时针划着揉，一直揉到长强穴。揉的过程中，您会发现好多地方有痛点，把这个痛点反复揉一揉，这些痛点都连着脏腑您可以看看到底连着哪条还可以把两个手掌搁在脊椎上，像擀面条一样从上到下擀一擀。生物电调理。顺着督脉从头往下划指。瞬间打通了，您身体的气血马上上来了。
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