自然养生东东谈：夜尿与心、脑梗塞问题

夜尿不要怕，睡前喝点水，谨防心脑梗塞突发

自然养生东东谈：夜尿与心、脑梗塞问题

 

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年逾六旬，夜尿次数多，睡前和醒后尿尿时怕喝水，耽心喝水多了会增加肾脏排尿的负担；

时过60春，经常为体重超标发愁，肥胖会带来系列毛病；尤其怕得心、脑梗塞和偏瘫，死不了又怕磨后人。听了自然养生东东谈，夜尿与心、脑梗塞问题，我的心扉顿时透进一缕阳光，仿佛又明白了一些道理……

今天跟大家分享一个预防中风的重要知识。老年人最常见的症状就是夜尿的问题。因为夜尿,所以就很怕喝水,殊不知这种睡前不喝水,半夜爬起来尿尿又不喝水,却是导致老年人清晨脑梗塞的重要原因。

 其实,夜尿并非膀胱功能失常的问题。夜尿是因为老年人心脏功能老化衰竭,右心房回吸来自下半身的血液能力变差所导致。白天的时候,我们都处于立着的姿势,血液会往下流,心脏不好,回心血量不足,下半身的压力会变大,于是老年人白天会有下半身水肿的现象。等到入夜平躺睡觉的时候,下半身的压力解除,大量囤积在组织里面的水分就回到血液里面来。水太多,肾脏就开始努力把水析出,排至膀胱,引起夜尿,。所以一般平躺入睡后大概三四个小时就会起来上第一次厕所,上完之后,血液中的水分仍然不断增加；于是又过了3个小时后，又会上第二次厕所。

那为何这是导致脑梗塞心肌梗塞的重要原因呢? 因为经过两三次排尿后,血液中的水分已经大量减少,加上冬天人体透过呼吸散失水分速度很快,于是血液开始变得黏稠,睡觉的时候由于人体基础代谢低,心率相对变慢,；于是黏稠的血液加上缓慢的血流速度,血管狭窄处就容易堵塞了。这也是为什么老年人几乎都是在清晨五六点的时候发生心肌梗塞或脑梗塞的重要原因,最严重的情况就是睡着死亡！